Om du vill utveckla empati, hantera känslomässig överkänslighet, balansera din förmåga att känna med andra, utan att bli överväldigad!

Om du vill utveckla empati, hantera känslomässig överkänslighet eller bättre balansera din förmåga att känna med andra utan att bli överväldigad, kan Dr. Bachs blomessenser hjälpa dig. Här är några essenser som kan vara särskilt användbara.

Blomessenser för empati och känslomässig balans!

1. För att öka empati och förståelse för andra

  • Beech – För intolerans och svårighet att acceptera andras brister

    • Om du har en tendens att döma andra snabbt eller har svårt att sätta dig in i deras perspektiv, hjälper Beech dig att utveckla mer förståelse och acceptans.

  • Heather – För självcentrering och behov av uppmärksamhet

    • Om du ibland är så upptagen med dina egna känslor att du har svårt att lyssna på andra, hjälper Heather dig att vända blicken utåt och engagera dig mer i andras behov.

2. För att skydda sig från att ta in andras känslor för mycket

  • Walnut – För känslomässigt skydd och anpassning till förändring

    • Om du är mycket känslig för andras känslor och påverkas starkt av deras energi, hjälper Walnut dig att sätta gränser och behålla din egen balans.

  • Centaury – För svårighet att säga nej och sätta gränser

    • Om du lätt ger mer än du orkar och har svårt att skilja på andras känslor och dina egna, hjälper Centaury dig att stärka din egen vilja och sätta hälsosamma gränser.

3. För att hantera känslomässig överkänslighet

  • Agrimony – För att dölja sina känslor och spela glad

    • Om du har en tendens att bära andras känslor men inte visar det utåt, hjälper Agrimony dig att vara mer ärlig med dina egna känslor.

  • Aspen – För diffus oro och känslighet för omgivningen

    • Om du är extra mottaglig för känslomässiga energier och kan känna av andras oro utan att förstå varför, hjälper Aspen dig att känna dig tryggare i dig själv.

4. För att hantera medkänslestress och emotionell utmattning

  • Elm – För känslan av att vara överväldigad av ansvar

    • Om du har ett starkt engagemang för att hjälpa andra men ibland känner dig överväldigad, hjälper Elm dig att hitta balans mellan att hjälpa andra och ta hand om dig själv.

  • Rock Water – För självkritik och överdrivna krav på sig själv

    • Om du ställer höga krav på din egen förmåga att vara omtänksam och empatisk, hjälper Rock Water dig att vara mer flexibel och snäll mot dig själv.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.