Rastlöshet kan visa sig som en känsla av ständig oro, oförmåga att slappna av, behov av ständig aktivitet eller svårighet att fokusera på en sak i taget!

Blomessenser för att minska rastlöshet och främja avslappning!

1. För att minska otålighet och behovet av ständig aktivitet

• Impatiens – För att minska rastlöshet och otålighet över att saker inte går snabbt nog.

  • Om du ofta känner att andra är för långsamma, att du har bråttom eller har svårt att sitta still, hjälper Impatiens dig att utveckla tålamod och lugn.

• Vervain – För att dämpa överdriven entusiasm och ge en mer balanserad energi.

  • Om du är rastlös för att du brinner för många saker samtidigt och har svårt att slappna av, hjälper Vervain dig att hitta ett mer hållbart tempo.

2. För att lugna en rastlös och överaktiv hjärna

• White Chestnut – För att stilla tankar som snurrar och göra det lättare att slappna av.

  • Om din rastlöshet gör att du grubblar och har svårt att stänga av tankarna, hjälper White Chestnut dig att få mental klarhet och ro.

• Chestnut Bud – För att hjälpa till att fokusera och undvika att hoppa mellan saker utan att avsluta dem.

  • Om du lätt blir distraherad och har svårt att koncentrera dig på en sak i taget, hjälper Chestnut Bud dig att bli mer fokuserad och strukturerad.

3. För att minska inre spänningar och stress som orsakar rastlöshet

• Cherry Plum – För att minska känslan av att vara nära att tappa kontrollen.

  • Om du känner en inre press och en oförmåga att sitta still, hjälper Cherry Plum dig att hitta stabilitet och lugn.

• Aspen – För att minska en diffus oro som kan leda till rastlöshet.

  • Om du känner en oförklarlig inre oro som gör det svårt att slappna av, hjälper Aspen dig att känna dig tryggare och mer harmonisk.

4. För att stärka uthållighet och minska känslan av att ständigt behöva göra något nytt

• Scleranthus – För att minska pendlande mellan olika val och stärka stabilitet.

  • Om din rastlöshet gör att du ständigt byter fokus och har svårt att hålla dig till ett beslut, hjälper Scleranthus dig att bli mer konsekvent.

• Walnut – För att skapa inre stabilitet och skydda sig från yttre påverkan.

  • Om du känner att du ständigt påverkas av omgivningen och hoppar mellan olika saker, hjälper Walnut dig att hålla fokus och stå stadigt.

5. För att skapa mer närvaro och lugn i kroppen

• Olive – För att minska utmattning efter perioder av rastlöshet och överaktivitet.

  • Om din rastlöshet har lett till fysisk och mental utmattning, hjälper Olive dig att återfå energi på ett hållbart sätt.

• Wild Oat – För att hitta riktning och syfte istället för att känna sig splittrad.

• Om du känner att din rastlöshet beror på en inre osäkerhet om vilken väg du ska gå, hjälper Wild Oat dig att hitta klarhet och inre stabilitet.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.