Att vara kritisk mot sig själv kan innebära att du ständigt dömer dina handlingar, har höga krav, känner skuld eller aldrig tycker att du duger!

Blomessenser för att minska självkritik och stärka självkänslan!

1. För att minska självkritik och överdriven självgranskning

• Pine – För att släppa skuld och självanklagelser.

  • Om du ofta känner skuld, även för saker du inte kan påverka, hjälper Pine dig att förlåta dig själv och se dina misstag som en del av lärandet.

• Crab Apple – För att släppa känslan av att inte vara tillräckligt bra.

  • Om du har en tendens att hitta fel hos dig själv och känna dig otillräcklig, hjälper Crab Apple dig att acceptera dig själv precis som du är.

2. För att minska perfektionism och inre krav

• Rock Water – För att minska hårda krav på sig själv och vara mer flexibel.

  • Om du pressar dig själv att alltid prestera perfekt och har svårt att vara nöjd, hjälper Rock Water dig att vara mer tillåtande och njuta av livets flöde.

• Elm – För att hantera känslan av att vara otillräcklig och överväldigad.

  • Om du ofta tar på dig för mycket och sedan tvivlar på om du klarar det, hjälper Elm dig att känna dig kapabel och stark.

3. För att stärka självförtroendet och våga lita på sig själv

• Larch – För att stärka tron på sig själv och sin förmåga.

  • Om du ofta tror att du inte är lika bra som andra eller undviker utmaningar av rädsla för att misslyckas, hjälper Larch dig att se ditt eget värde och våga prova.

• Cerato – För att lita på sin egen inre vägledning istället för att ifrågasätta sig själv.

  • Om du ständigt söker bekräftelse från andra och tvivlar på dina egna beslut, hjälper Cerato dig att känna mer inre säkerhet.

4. För att släppa negativt självprat och mentalt ältande

• White Chestnut – För att stilla kritiska tankar och skapa mental ro.

  • Om du ständigt ältar dina misstag eller negativa tankar om dig själv, hjälper White Chestnut dig att lugna sinnet och skapa klarhet.

• Willow – För att släppa bitterhet mot sig själv och andra.

  • Om du känner att du fastnat i självömkan eller negativitet, hjälper Willow dig att släppa taget och se saker med mer acceptans.

5. För att utveckla självacceptans och mer kärlek till sig själv

• Holly – För att minska inre ilska och självkritik.

  • Om du ofta är hård mot dig själv och har svårt att känna kärlek till dig själv, hjälper Holly dig att utveckla en mer öppen och kärleksfull inställning.

• Walnut – För att bryta negativa mönster och stå stadigt i sin egen utveckling.

• Om du vill bryta med gamla självkritiska tankemönster, hjälper Walnut dig att släppa taget och gå framåt med mer självkärlek.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.