Om du vill stärka förankring, dvs känna dig mer närvarande, jordad och stabil i dig själv!

1. För att vara mer närvarande i nuet

• Clematis – För dagdrömmeri och brist på närvaro

  • Om du ofta tappar fokus, svävar iväg i tankarna eller har svårt att vara närvarande i vardagen, hjälper Clematis dig att känna dig mer förankrad i nuet.

• White Chestnut – För mentalt ältande och tankekaos

  • Om du har svårt att fokusera på nuet för att ditt sinne ständigt maler på, hjälper White Chestnut dig att lugna tankarna och skapa mental klarhet.

2. För att känna sig jordad och stabil i kroppen

• Walnut – För att anpassa sig till förändringar och känna sig trygg

  • Om du känner dig instabil på grund av livsförändringar eller yttre påverkan, hjälper Walnut dig att stå stadigt i dig själv.

• Rock Water – För att släppa kontroll och låta livet flöda

  • Om du ofta är stel i dina rutiner och känner att du "måste" kontrollera allt, hjälper Rock Water dig att bli mer flexibel och närvarande.

3. För att känna sig mer rotad och trygg i sig själv

• Oak – För uthållighet men risk för överansträngning

  • Om du ofta kämpar på utan att känna kontakt med dig själv, hjälper Oak dig att hitta balans mellan prestation och inre stabilitet.

• Chestnut Bud – För att vara mer medveten om sig själv och sina handlingar

  • Om du har svårt att lära av erfarenheter och fastnar i gamla mönster, hjälper Chestnut Bud dig att bli mer uppmärksam och närvarande.

4. För att hantera oro och känslomässig instabilitet

• Aspen – För oro och osäkerhet utan tydlig orsak

  • Om du ofta känner dig otrygg eller har en svävande oro, hjälper Aspen dig att känna dig mer stabil och trygg i nuet.

• Mimulus – För rädsla för specifika saker

• Om du har en konkret rädsla eller oro som gör att du har svårt att vara förankrad, hjälper Mimulus dig att hantera den och känna dig starkare.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!