Återkommande mardrömmar kan bero på stress, oro, olösta känslor eller djupt liggande rädslor!

Blomessenser för att lugna sinnet och minska mardrömmar!

1. För att minska ångest och oro som kan orsaka mardrömmar

• Aspen – För att minska odefinierad rädsla och oro för det okända.

  • Om dina mardrömmar känns skrämmande men utan tydlig orsak, eller om du vaknar med en känsla av obehag, hjälper Aspen dig att känna mer trygghet och tillit.

• Mimulus – För att hantera specifika rädslor som återkommer i drömmarna.

  • Om dina mardrömmar är kopplade till en specifik rädsla (t.ex. att bli övergiven, misslyckas eller bli skadad), hjälper Mimulus dig att bearbeta denna rädsla på ett djupare plan.

2. För att lugna ett överaktivt sinne som kan bidra till oroliga drömmar

• White Chestnut – För att stilla tankar som snurrar och orsakar sömnstörningar.

  • Om du ofta ligger vaken och grubblar innan du somnar och detta påverkar dina drömmar, hjälper White Chestnut dig att skapa inre ro.

• Vervain – För att lugna en överaktiv hjärna och stress som kan störa sömnen.

  • Om du har svårt att slappna av på kvällen och går och lägger dig med uppjagad energi, hjälper Vervain dig att varva ner och slappna av inför sömnen.

3. För att bearbeta gamla trauman som kan skapa mardrömmar

• Star of Bethlehem – För att läka emotionella trauman som återkommer i drömmarna.

  • Om dina mardrömmar är kopplade till tidigare smärtsamma upplevelser, hjälper Star of Bethlehem dig att bearbeta och hela dessa minnen på ett tryggt sätt.

• Honeysuckle – För att minska drömmar som drar dig tillbaka till det förflutna.

  • Om dina drömmar ofta handlar om tidigare händelser eller människor du inte kan släppa taget om, hjälper Honeysuckle dig att leva mer i nuet och minska påverkan från det förflutna.

4. För att minska nattlig oro och förbättra sömnkvaliteten

• Walnut – För att skapa en skyddande barriär mot yttre energier och påverkan som kan störa sömnen.

  • Om du känner dig känslig för energier och ofta vaknar orolig efter drömmar, hjälper Walnut dig att få en mer stabil och skyddad sömn.

• Rock Rose – För att hantera panikkänslor och skräckfyllda drömmar.

• Om du ofta vaknar upp ur en dröm med hjärtklappning och skräck, hjälper Rock Rose dig att känna lugn och trygghet, både i drömmen och när du vaknar.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.