Att vara missnöjd med sig själv kan innebära att du ofta känner att du inte räcker till och fokuserar på dina brister. Jämför dig negativt med andra!

Blomessenser för att minska självkritik och utveckla självacceptans!

1. För att släppa känslan av otillräcklighet och självanklagelser

• Pine – För att minska skuld och självkritik.

  • Om du ofta anklagar dig själv och känner skuld över saker du gjort eller inte gjort, hjälper Pine dig att förlåta dig själv och se dig själv med mer förståelse.

• Crab Apple – För att acceptera sig själv och släppa fokus på brister.

  • Om du är missnöjd med ditt utseende, din personlighet eller andra aspekter av dig själv, hjälper Crab Apple dig att känna dig mer hel och ren i din egen självkänsla.

2. För att stärka självförtroendet och släppa självtvivel

• Larch – För att känna sig kapabel och våga tro på sin egen potential.

  • Om du ofta jämför dig med andra och känner att du inte är lika bra, hjälper Larch dig att lita på dig själv och din förmåga.

• Gentian – För att hålla fast vid självförtroendet även vid motgångar.

  • Om du lätt ger upp eller tappar motivationen när saker inte går som du vill, hjälper Gentian dig att hålla kvar tron på dig själv.

3. För att minska inre krav och perfektionism

• Rock Water – För att minska stränga krav på sig själv och vara mer tillåtande.

  • Om du ofta känner att du måste vara perfekt och aldrig är nöjd med dina prestationer, hjälper Rock Water dig att bli mer flexibel och snäll mot dig själv.

• Elm – För att hantera känslan av att vara överväldigad och otillräcklig.

  • Om du ofta känner att du inte räcker till och tvivlar på din förmåga att klara av det du åtagit dig, hjälper Elm dig att känna dig mer stabil och kapabel.

4. För att minska negativa tankemönster och grubblerier

• White Chestnut – För att släppa negativa tankar och självkritik som snurrar i huvudet.

  • Om du fastnar i självanklagelser och ältande tankar om hur du borde vara, hjälper White Chestnut dig att få sinnesro och släppa negativa tankemönster.

• Walnut – För att frigöra sig från negativa mönster och påverkan från yttre förväntningar.

  • Om ditt missnöje med dig själv är kopplat till att du anpassar dig för mycket efter andras åsikter, hjälper Walnut dig att stå mer stadigt i din egen identitet.

5. För att utveckla självacceptans och inre frid

• Holly – För att släppa ilska och självkritik och utveckla mer kärlek till sig själv.

  • Om du känner inre frustration över att du aldrig når upp till dina egna förväntningar, hjälper Holly dig att ersätta självkritik med självkärlek.

• Wild Rose – För att återfå engagemang och glädje i sig själv och livet.

• Om du känner dig uppgiven och har svårt att hitta motivation till att förändra ditt synsätt, hjälper Wild Rose dig att känna mer livskraft och acceptans.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.