Obehärskning kan innebära att man har svårt att kontrollera sina känslor och reaktioner, att man snabbt blir arg, impulsiv eller överväldigad!

Blomessenser för att minska obehärskning och stärka självkontroll!

1. För att hantera plötsliga känsloutbrott och starka reaktioner

• Cherry Plum – För att minska rädslan för att tappa kontrollen över sina känslor och handlingar.

  • Om du ibland känner att du kan explodera av ilska eller att du förlorar kontrollen över dina reaktioner, hjälper Cherry Plum dig att skapa inre stabilitet och självbehärskning.

• Holly – För att hantera starka känslor av ilska, svartsjuka eller irritation.

  • Om du ofta reagerar med ilska eller har svårt att kontrollera starka negativa känslor, hjälper Holly dig att omvandla dessa till mer förståelse och harmoni.

2. För att minska irritation och otålighet i vardagen

• Impatiens – För att utveckla tålamod och minska stressreaktioner.

  • Om du ofta tappar humöret för att andra är långsamma eller saker inte går i din takt, hjälper Impatiens dig att bli mer lugn och tålmodig.

• Vervain – För att dämpa överdriven intensitet och stark entusiasm som kan leda till obalans.

  • Om du har en tendens att bli för uppeldad eller ivrig i diskussioner och reagera för starkt, hjälper Vervain dig att hitta en mer balanserad energi.

3. För att minska impulsivitet och överreaktioner

• Scleranthus – För att skapa mer stabilitet och balans i humöret.

  • Om du pendlar mellan olika känslor och har svårt att hålla en jämn sinnesstämning, hjälper Scleranthus dig att agera mer balanserat.

• Walnut – För att stå emot yttre påverkan och inte låta sig dras med i starka känslor.

  • Om du lätt triggas av andra människors beteenden och reagerar starkt, hjälper Walnut dig att hålla en stabil inre grund.

4. För att hantera stress och inre tryck som leder till obehärskade utbrott

• Rock Water – För att minska inre spänningar och stränga krav på sig själv och andra.

  • Om du ofta håller inne frustration tills det plötsligt exploderar, hjälper Rock Water dig att släppa på trycket och hantera känslor mer flexibelt.

• Elm – För att minska känslan av att vara överväldigad och reagera för starkt.

  • Om du ibland känner att du har för mycket ansvar och det får dig att reagera starkt, hjälper Elm dig att återfå kontroll och lugn.

5. För att stärka inre lugn och skapa mer harmoni i relationer

• White Chestnut – För att stilla ett överaktivt sinne som kan leda till stress och snabba reaktioner.

  • Om du ofta snurrar in dig i tankar som gör att du reagerar känslomässigt, hjälper White Chestnut dig att skapa mental ro och klarhet.

• Agrimony – För att hantera undertryckta känslor istället för att plötsligt tappa kontrollen.

• Om du ofta håller dina känslor inom dig tills de exploderar, hjälper Agrimony dig att uttrycka dem på ett mer balanserat sätt.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.