Att inte tåla kritik kan bottna i känslighet, rädsla för att inte duga, behov av att vara omtyckt - eller en stark inre perfektionist!

Blomessenser vid svårighet att ta kritik!

1. För att stärka självkänsla och släppa prestationspress

• Larch – För att våga känna att man duger som man är.
  – Om du tar kritik personligt för att du innerst inne tvivlar på dig själv, hjälper Larch dig att bygga upp trygghet i din förmåga.

• Pine – För att släppa skuld, självklander och känslan av att aldrig vara tillräcklig.
  – Hjälper dig att se på dig själv med mer vänlighet, även när du gör misstag.

2. För att minska känslighet och försvar mot andras åsikter

• Centaury – För att stå stadigt i sig själv och inte formas av andras förväntningar.
  – Stöttar dig när du har svårt att säga nej, blir lätt trampad på eller försöker vara andra till lags – och därför tar kritik extra hårt.

• Walnut – För att skydda dig från att ta in kritik för djupt.
  – Hjälper dig att filtrera andras ord och stå fast i din egen inre kompass.

3. För att minska behovet av att alltid ha rätt eller prestera perfekt

• Beech – För att utveckla acceptans och mjukhet – både mot dig själv och andra.
  – Bra om du är självkritisk, dömande eller intolerant även mot dig själv. Hjälper dig att se kritik mer objektivt.

• Rock Water – För att släppa inre rigiditet och orimligt höga krav.
  – Om du är hård mot dig själv och inte tillåter misstag, kan även små kommentarer kännas som stora hot. Denna essens hjälper dig att vara mänsklig.

4. För att lugna emotionella reaktioner vid kritik

• Holly – För att dämpa inre reaktioner som ilska, svartsjuka eller sårbarhet.
  – Om kritik väcker starka känslor, hjälper Holly dig att andas och känna in istället för att reagera.

• Impatiens – För att minska inre stress och snabba försvarsmekanismer.
  – Bra om du reagerar direkt, utan att hinna reflektera. Hjälper dig att ta ett steg tillbaka.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.