Känslor av skam kan uppstå när vi upplever att vi inte duger, att vi är "fel" eller ovärdiga på något sätt. En känsla som leder till självförakt och isolering!

Blomessenser för att bearbeta skam och stärka egenvärde!

1. För att släppa känslor av att vara fel eller otillräcklig
Crab Apple – Den centrala blomessensen vid känslor av "orenhet", skam eller avsky för dig själv.
Om du känner att något inom dig är smutsigt, pinsamt eller "fel", hjälper Crab Apple dig att rena dessa känslor och se dig själv med större acceptans.

Pine – För att släppa skuld, självanklagelser och inre självdömning.
Om din skam är kopplad till något du gjort eller inte gjort, hjälper Pine dig att förlåta dig själv och släppa onödig skuld.

2. För att utveckla självacceptans och mildhet mot sig själv
Rock Water – För att minska inre hårdhet och perfektionism.
Om du har höga ideal och straffar dig själv när du inte lever upp till dem, hjälper Rock Water dig att bli mjukare och mer medkännande inåt.

Larch – För att återuppbygga självtillit och känslan av att vara värdig.
Om skammen gjort att du undviker att ta plats eller inte vågar försöka, hjälper Larch dig att återfå förtroendet för din förmåga och ditt värde.

3. För att bearbeta känslomässiga sår och tidigare upplevelser av förnedring
Star of Bethlehem – För att hela emotionella trauman och chocker.
Om din skam har rötter i gamla sår – som mobbning, förödmjukelse eller avvisande – ger Star of Bethlehem tröst och inre läkande.

Willow – För att släppa känslan av orättvisa och återta kraft.
Om du känner att du blivit utsatt och fastnat i självömkan eller bitterhet, hjälper Willow dig att gå vidare med stärkt inre kraft.

4. För att lösa upp självkritiska tankemönster
White Chestnut – För att stilla upprepade självkritiska tankar.
Om skammen tar sig uttryck i ständig inre dialog där du kritiserar dig själv, hjälper White Chestnut dig att skapa sinnesro och tystnad.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.