När du känner dig utbränd eller överansträngd är det ofta kroppens och själens sätt att säga: "Stanna!, Vila!, Lyssna!"

Rekommenderade blomessenser vid utbrändhet och överansträngning!

1. För djup utmattning (fysisk & mental)

• Olive (Oliv) – Vid total utmattning efter långvarig belastning, sjukdom, stress eller kris.
  – En av de viktigaste essenserna vid utbrändhet. Återställer kraft och livsenergi varsamt.

2. För överansträngning och brist på återhämtning

• Hornbeam – För trötthet inför vardagen – ”jag orkar inte börja…”
  – Hjälper dig att komma igång när det känns motigt, trots att du fysiskt kanske orkar mer än du tror.

• Elm – För den ansvarstagande som tillfälligt blivit överväldigad.
  – Om du vanligtvis är stark och kapabel men nu känner att du inte räcker till. Hjälper dig att återfå balans och tillit.

3. För att släppa inre press och prestationskrav

• Rock Water – För dig som är hård mot dig själv och har svårt att vila utan dåligt samvete.
  – Hjälper dig att tillåta imperfektion, återhämtning och glädje – utan krav.

• Pine – För att släppa skuld när du inte orkar, gör fel eller säger nej.
  – Essensen för självkärlek när du känt att du måste vara stark hela tiden.

4. För att lugna inre stress och spända tankar

• White Chestnut – För mentalt ältande som hindrar vila och återhämtning.
  – Om tankarna snurrar på kvällen, eller du går igenom allt du borde gjort, hjälper denna essens dig att slappna av.

5. För att hela känslomässig utmattning och djup trötthet i hjärtat

• Sweet Chestnut – För känslan av att ha nått sin gräns inombords.
  – När du inte bara är trött – utan slut. Hjälper dig att hitta ljuset i mörkret.

• Star of Bethlehem – För att läka djupa sår, chock, stress och inre trauma.
  – En essens som ger tröst, återställer balans och mildhet när du varit med om mycket.

Här kan du läsa mer om våra blomessenser!

Viktigt att tänka på vid egenvård! Blomessenser är ett enkelt, naturligt och helt ofarligt sätt att stödja sin hälsa på. De är framställda genom något som kallas "solmetoden" som innebär att de överför sin energi till vatten och förmedlar sin livskraft och sina goda energi egenskaper till oss. Med blomessenser kan du öka vitaliteten och stärka din mentala, emotionella, andliga och i förlängningen även din fysiska hälsa. Ingen blomessens är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering.

Kontakta alltid läkare/terapeut om du är osäker på din diagnos och dina besvär. Sluta heller aldrig med pågående behandling och medicinering som du ordinerats av läkare eller terapeut, utan att först ha rådgivit med denne. Egenvård med blomessenser kan användas som ett stödjande komplement vid all behandling av hälsoproblem. Även profylaktiskt (dvs förebyggande) och medlen är helt giftfria och utan biverkningar.