Snabbguide till eteriska oljor - EBOK

Egenvård och terapi med eteriska oljor! En guide till naturliga lösningar med aromaterapi!

Terapi och egenvård med eteriska oljor innebär att man använder terapeutiska oljor extraherade ur naturliga växtmaterial, för att främja god hälsa, balans och välmående. De eteriska oljor som används terapeutiskt är i hög grad holistiska på så sätt att de kan ha en positiv effekt på både sinnet, kroppen och själen.

Eteriska oljor tränger in i kroppen på flera olika sätt. De absorberas via huden och går ut i cirkulations systemet. De kan också inhaleras och gå ut i blodomloppet genom lungorna eller genom att sända signaler genom nervsystemet direkt in i det limbiska systemet i hjärnan.

Cirkulations systemet är kroppens viktigaste transport system. Eteriska oljor går ut i kroppens cirkulations system genom huden eller slemhinnorna. Väl ute i blodomloppet kan oljemolekylerna färdas runt till platser i kroppen där de gör mest nytta.

I denna snabbguide kan du lätt hitta de eteriska oljor som kan vara aktuella för dig att använda nu och i framtiden.