Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Du kanske är den som alltid är trevlig, positiv och lätt att umgås med! Den som undviker konflikter, som håller stämningen uppe och som får andra att känna sig bekväma. Men bakom leendet finns något annat - en oro och en rastlöshet - kanske en känsla av att du inte riktigt vågar visa hur du egentligen mår.
När glädjen blir en mask!
Det finns människor som bär sina känslor öppet! och så finns det de som lär sig tidigt att dölja dem - inte för att de vill vara oärliga - utan för att det känns tryggare så. Du kanske känner igen dig i att:
* Hålla tillbaka det som känns jobbigt
* Undvika konflikter till varje pris
* Skämta bort det som egentligen gör ont
* Alltid vilja att allt ska "kännas bra" - även när det inte gör det
Det kan till och med kännas ovant eller obekvämt att visa sårbarhet - som att det är något som inte riktigt är tillåtet.
Varför döljer vi våra känslor?
Att dölja sina känslor är ofta en strategi som en gång hjälpte oss - kanske för att:
* Undvika att såra andra
* Slippa obehagliga sirtuationer
* Känns kontroll
* Passa in
Men det som en gång skyddade oss kan med tiden skapa en inre spänning. För känslor som inte får komma fram försvinner inte - de stannar kvar inom oss.
Tecken på att du bär mer än du visar!
Många som känner igen sig här upplever:
* En inre oro utan tydlig anledning
* Svårighet att slappna av helt
* Ett behov av att ständigt vara upptagen
* En känsla av att inte riktigt vara "sig själv"
* Att det är lättare att hjälpa andra än att känna efter själv
Det kan också finnas en rädsla för vad som händer om du faktiskt stannar upp och känner efter.
Vad händer när känslor trycks undan?
När vi stänger inne våra känslor skapas ofta en inre obalans som kan visa sig som:
* Stress
* Inre rastlöshet
* Spänningar i kroppen
* Svårigheter att känna äkta glädje
Det blir som att leva på ytan av sig själv - istället för i kontakt med sitt djupare jag.
Vägen till att våga känna på riktigt!
Att börja möta sina känslor handlar inte om att förändra vem du är - det handlar om att tillåta fler delar av dig att få finnas. Små steg kan göra skillnad:
* Att stanna upp och känna efter
* Att sätta ord på det du upplever
* Att våga vara ärlig - först mot dig själv
* Att acceptera att alla känslor har ett värde
När du slutar fly från det som känns händer något viktigt - du börjar hitta hem till dig själv.
Så hittar du inre lugn och äkthet!
Inre lugn handlar inte om att alltid må bra - det handlar om att vara i kontakt med sig själv - även när det känns mindre bra. När du inte längre behöver dölja något:
* Minskar den inre stressen
* Blir dina relationer mer äkta
* Känner du dig mer hel
Det är inte en snabb förändring - men det är en djup och varaktig sådan.
Ett naturligt stöd på vägen!
För dig som känner igen dig i att bära oro bakom en glad fasad finns det naturliga sätt att stödja din inre balans. Denna essens används traditionellt för att:
* Möta undertryckta känslor
* Skapa inre lugn
* Stärka förmågan att vara äkta
Den kan ses som ett mjukt stöd i processen att våga känna mer - och därmed också leva mer!
Relaterat att utforska!
Om du känner igen dig kan även detta vara relevant:
* Oro utan tydlig orsak
* Rädsla och osäkerhet
* Återkommande tankar
* Behov av kontroll
Här kan du läsa mer: ASPEN, MIMULUS, WHITE CHESTNUT
FAQ
* Varför ler jag när jag egentligen mår dåligt? Det är ofta en inlärd strategi för att undvika konflikter eller obehag - leendet blir ett skydd.
* Är det farligt att trycka undan känslor? Inte farligt - men det kan skapa inre stress och obalans över tid.
* Hur börjar man visa sina känslor? Börja med dig själv! Att erkänna vad du känner inombords är första steget.
* Kan man förändra detta beteende? Ja med medvetenhet och små steg går det att skapa en mer äkta kontakt med sig själv.
OBS! Du behöver inte sluta vara den varma, positiva person du är. Men du förtjänar också att vara sann mot dig själv. Att inte alltid behöva bära allt inom dig. För bakom det där leendet finns något ännu viktigare - ditt äkta och sanna jag. Och det är där din verkliga styrka finns!
Agrimony blomessens är en Bach blomessens som förknippas med emotionell balans, inre frid och självkännedom. Den används traditionellt som ett stöd i arbete med känslomässig ärlighet och personlig utveckling.
Vill du lära dig mer om energin från AGRIMONY - läs boken "Jag finner frid i mig själv" som du kan beställa genom att KLICKA HÄR!
Mer information om AGRIMONY - KLICKA HÄR!
Ingen BLOMESSENS är på något sätt skadlig, vanebildande eller kan ge några biverkningar och det finns ingen risk för överdosering. Här presenteras Agrimony som en del av ett helhetsperspektiv på emotionell balans och personlig utveckling, utan medicinska anspråk. Med varje leverans följer Allmänna doserings anvisningar!